لا تنتظر الشيخوخة.. ما يحمي دماغك قد يبدأ في منتصف العمر

كشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني وضبط سكر الدم خلال منتصف العمر يرتبطان بتباطؤ التدهور المعرفي، ما يعزز أهمية حماية صحة القلب والأوعية للحفاظ على وظائف الدماغ.