هل يمنحك تناول الجزر يوميا سمرة طبيعية؟

يدعي العديد من المستخدمين على وسائل التواصل الاجتماعي أن تناول كميات كبيرة من الجزر أو عصيره يمنح البشرة سمرة طبيعية.