النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

أوردت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة، حتى إذا تم الوصول إلى العدد الموصى به من ساعات النوم ليلا. ووفقا لنتائج دراسة حديثة نشرت في “مجلة علم الأوبئة...