الإفطار الصحي… الترتيب الأنسب

الدكتورة زريول قالت إن الأكل مباشرة بعد الأذان يصدم المعدة والأمعاء قالت الدكتورة أسماء زريول، اختصاصية في التغذية، إن الإفطار الصحي يجب أن يراعي ترتيبا معينا، يجعل الصائم يستفيد من صيامه ويتفادى مشاكل زيادة الوزن، مبرزة أنه من الأحسن...