6 أطعمة طبيعية تهدئ الزكام دون أدوية.. تعرف عليهم

ينزعج بعض الأشخاص من انسداد واحتقان الأنف خلال فترة إصابتهم بالزكام، فيما توفر بعض الأطعمة الطبيعية، بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، فوائد تساعد على فتح الممرات الأنفية والتخفيف من حدة الأعراض.